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|  西方醫學的解釋中並沒有『宿便』之類的名辭，因此部分醫學人士稱這些另類療法（如：清宿便、大腸水療、灌腸推腸、斷食、體內環保…等）沒有科學根據；當然一般業者爲了推廣他們的產品，號稱這些產品能排除囤積在小腸絨毛及大腸粘膜上的老舊廢物（宿便），這也給一些醫學人士找到推翻排毒的理由：＂排毒只是將人體消化道表面代謝的黏膜表皮細胞排洩出來，這些被認為是積存在腸道皺褶之間黑色的宿便，其實只是人體自然剝落的腸黏膜細胞經過消化和細菌發酵產生的殘餘物質罷了＂。雖然西醫的說法完全否決了傳統中醫用斷食法來清腸排毒的好處，倒是可以建議這些學有專精的人來參加排毒營，親自感受一下自己肚子裡有多少宿便，如果那些數公斤的宿便還算是腸黏膜細胞，那豈不是所有腸細胞都被排出去了。 什麼是宿便呢？何謂宿便？有人說宿便是停留在腸道中一夜的糞便，這其實是咬文嚼字的解釋，簡單的說，宿便就是停留在腸道中過久的廢物，這些廢物毒素停留越久，對身體就有越不好的影響！ 
什麼促使宿便形成 ？請參考下圖 - 食用酸性食物促使提高膽汁的酸性，從而導致消化不良。
- 結腸為了保護自己免受酸性膽汁的侵蝕而製造黏液以保護腸壁。然而，胰腺液是無法有效地將粘液清除。粘液因此而形成。
- 排泄物的分解。當排泄物的分解不能恰當地清除，則會覆蓋在結腸内的腸壁上並建立一層結腸壁。
- 當消化了的食物經過腸道，水分將被除去及吸收進入血液。
- 當更多的水分被除去及再吸收，黏液在腸壁上變得更黏 ，失去水分的糞便也會變得更乾硬。
- 該塗層隨著時間而變得乾燥，結腸會變更壓實和硬化，也導致結腸蠕動不易。
現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化，更由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，宿便的問題也越來越嚴重。 推薦利用排毒餐清除宿便，幫助體內環保與排毒，不但可以減低體重，更可以減低體脂肪、膽固醇，改善痛風、過敏、花粉症等問題。 每天應吃足量的膳食纖維，但是否達到這個量不容易計算，可在上完大號後看糞便是浮在馬桶水面上還是沉在水裡來判斷，若浮起表示吃得纖維質夠多，使糞便變得膨鬆、密度小，能浮在水中；若沉在水底，表示纖維質攝取不足，糞便過於「乾硬紮實」，容易便秘。 tags:排宿便,酵素粉清除宿便,清宿便,宿便排毒餐,如何清除宿便,酵素 清除宿便 消除脹氣,宿便顏色,酵素粉清除宿便,解宿便,酵素清除宿便,消除宿便,如何排除宿便,如何排宿便,如何吃才能排除宿便,除宿便,宿便怎麼辦,排除宿便,消宿便,如何消除宿便,排宿便酵素粉,宿便貼,宿便按摩,宿便茶,宿便長怎樣,如何解決宿便,宿便梅,何謂宿便,宿便是什麼顏色,什麼是宿便,清宿便,宿便顏色,排宿便的方法,如何清除宿便,如何排宿便,如何清宿便 | |
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