排毒養生知識分享平台

~ 排毒123,健康真簡單 ~

首頁     健康知識     排毒簡介     現代文明病     保健方法     瘦身方法     藥膳食療     中藥食補     健康食品     排毒營     網路賺錢     參考資料      
腸道排毒
排毒食物
排毒時間
排宿便
改善便秘
咖啡灌腸排毒
您知道現在空氣污染有多嚴重嗎?抗生素、防腐劑有多普遍嗎?農藥、生長激素,可不可怕?喝的水要透過淨水機,用的筷子最好是自己準備,為什麼呢?因為大家所呼吸的、所接觸的、所吃的,都參雜了您所不知道的毒物在其中。長期呼吸接觸吃了這些毒物累積下來,再加上壓力大、煩惱生氣多,身體不產生病變也難(如癌症就是身體細胞凸變的結果),您說是嗎?。這就是現代人文明病的主因
 
我們控制不了吃進去的東西,但可以試著將不好的“毒素”排出來,但是要如何排毒呢?
 
高科技種下了人類生活便利的因,但高科技帶來的壓力也讓人沒時間照顧自己的身體,所以產生了很多文明病的『果』;現在、廿一世紀是生技產業抬頭的世界,其中最重要的一環便是透過高科技,可以讓人很方便且很安全的進行體內排毒工作,這就是體內大掃除,藉由啟動自體排毒功能和深層組織淨化,達到「淨化組織與排毒」的第一步:「整頓及清理腸道」。

而許多慢性病或文明病甚至重大疾病如癌症等,都可能可以透過強化人體免疫功能自癒系統才能真正根治疾病,而不是一生病,就趕緊找醫生開藥治病,要知道:藥物有可能治標不治本,甚至藥物有可能加重身體解毒排毒器官的負擔。

排毒食物:談到強化排毒能力,除了吃下對的食物讓身體各器官恢復原有的生機外,還要調整生活作息時間,多喝水,多運動,正確的飲食習慣,幫助全身上下任何一個部位排毒,免疫系統才會健全,身體也不容易生病。在西方醫學中,身體中並沒有所謂的毒素需要排除,而在傳統中醫學中,身體中的毒素泛指這些、請參考:註1。

如果我們新陳代謝過程中產生的廢物無法排出(如便祕宿便),或壓力造成內分泌失調所產生的無益物質,以及我們從外來吸收(飲食、呼吸、喝水、菸、酒或藥物…等來源)的有害物質:在飲食方面,現代人吃了越來越多的化學物及人工添加物(這些有害物加多了就叫做黑心食物),也呼吸了越來越多的有害物,如工廠排放的廢氣,二手菸、甚至屋內釋放有毒物質如油漆有甲醛、二甲笨/甲笨等,或電腦電視手機的輻射、電磁波…等等,這些都有可能讓我們的身體產生不正常反應或突變失控的細胞(如癌症)。 

 

排毒方法:

咖啡灌腸法排毒

這裡就主要幾個排毒器官(如:腸道、肝臟、淋巴…排毒)做簡單介紹:
  1. 腸道排毒
    :人體的大腸是食物殘渣、死亡細胞、淋巴液的終點站,這些人體不需要的廢物在腸道發酵後會產生各種有毒物質,如果不能順利排除,又會被大腸重複吸收,腸好毒的結果就是讓妳生病又衰老,而宿便累積在腸內,更是造成小腹便便及各種新陳代謝內分泌失調的元凶之一;只有做好腸排毒,才能讓人體真正通體順暢!
  2. 肝排毒(生理作息時鐘及排毒時間表
    ):肝臟是身體最重要的解毒工廠,會代謝各種物質,如肝醣、氨基酸,球蛋白、總脂肪、體內的廢物如含有毒素的食物、藥物等,然後經過分解,把這些物質排出體外。
  3. 腎(請參閱腎臟排毒的時間):排出多種新陳代謝尾產物及其他毒素。
  4. 汗腺:排出一小部分新陳代謝尾產物。
  5. 肺:排泄二氧化碳和揮發性藥物。
  6. 唾液:排泄碘,鉛和某些過濾性病毒。
  7. 淋巴:有消炎解毒作用,使毒素在體內只能向下走,而不能向上走,並能在頸的位置作一度防線,以預防毒素上頭。淋巴若出現問題,人的生命就會受到威脅。頭部和表面的各種癌,以及鼻、眼等處的毒素都是腦部積毒的外在表現。

 

傳統醫學指出,我們身體本身就有解毒和排毒的功能(請參見身體的排毒時間),簡單來說,排毒就是身體通過化學反應,把毒素轉化為可以排出的物質透過排便排尿、皮膚毛髮排汗出油等排出體外。 
註1:廣義的毒素包括:病毒、病菌、無益菌、霉菌、化學殘留物、重金屬、有機重金屬、電磁波、輻射,甚至多數的食物添加物、發酵食物、難以分解的大分子食物、酸性食物、劣質油炸食物、不正常的細胞等。

t注意事項: 本網站所載的一切內容和資料僅作一般參考的用途,在任何情況下,這些內容和資料均不能代替醫生的專業意見,若有疾病或身體不適症狀,建議配合專業醫師診治。本網站已盡力確保內容和資料的準確性、可靠性、完整性及安全性,但無法保證或擔保所有內容和資料皆確實無誤,故不會對任何遺漏,錯誤或侵權性質承擔任何責任。瀏覽人士及使用者有責任自行評估本網內容和資料﹐絕不能濫用這些內容和資料替自己或別人作診斷或治療;如有任何疑問,應盡早向專業醫生查詢和尋求協助。

相關閱讀:

ags:排毒食物,排毒果汁,淋巴排毒,體內排毒,排毒湯,排毒現象,排毒面膜,排毒食品,排毒蔬果汁,中醫生機保健,減肥美容,便秘